Ігрова залежність і відповідальна гра в казино
Усі форми азартних ігор пов'язані з ризиком. У разі гри на реальні гроші онлайн завжди є імовірність того, що ви їх програєте. Щоб уникнути безвідповідальної погоні за втраченим важливо розуміти, що собою являють азартні ігри та як грати в них безпечно.
У даній статті ми розповімо про ігрову залежність і принципи відповідальної гри, а також розглянемо деякі доступні інструменти й ресурси. Розуміючи різницю між двома способами гри в азартні ігри та знаючи про те, де можна в разі потреби отримати допомогу, ви зможете діяти відповідально й максимально безпечно.
Що таке ігрова залежність?
Ігроманія, або ігрова залежність, – це справжня форма залежності. Залежність від азартних ігор, як і багато інших залежностей, часто сприймають неправильно. Це може призвести до того, що потерпілі не шукатимуть належної допомоги й лише погіршать ситуацію, замість того, щоб знайти з неї вихід. Знаючи більше про залежність, вам буде легше виявити її у себе чи в інших і розпочати процес одужання.
У разі ігроманії гравці стають залежними від азартних ігор. Зазвичай це призводить до виникнення деструктивної моделі збільшення обсягів часу та грошей, витрачених на азартні ігри. Це робиться незалежно (і зазвичай незважаючи) на негативні наслідки, як-от втрата грошей.
Є багато ознак і симптомів, на які варто звернути увагу. Основним є те, що азартні ігри починають керувати життям людини та спричиняють виникнення залежності, яка вимагає постійного підживлення азартом. Це може призвести до того, що азартні ігри стануть важливішими за роботу, сім'ю, друзів і багато іншого. Крім того, багато гравців із залежністю продовжують ганятися за виграшами, незважаючи на втрати, і грають на набагато більші гроші, ніж можуть собі дозволити.
Ігроманія — це велика тема з безліччю різних причин, видів, стадій і симптомів. Коротше кажучи, це серйозне питання, яке може мати катастрофічні наслідки для залежної особи та її близьких. Ось чому так важливо практикувати відповідальну гру.
6 порад для відповідальної гри
Відповідальна гра є, по суті, протилежністю ігрової залежності. Якщо діяти відповідально, азартні ігри можуть стати приємною та безпечною розвагою. По суті, відповідальна гра — це про встановлення кордонів і вміння вчасно зупинитися.
Ось деякі з наших найкращих порад про те, як грати відповідально.
1. Не грайте на більші суми, ніж можете собі дозволити
Граючи на реальні гроші, важливо реалістично оцінювати ймовірність того, що ви їх можете програти. Тому слід грати лише на ті гроші, які ви можете собі дозволити втратити.
2. Установіть бюджет і дотримуйтесь його
Відтак ми вважаємо гарною ідеєю встановити точний бюджет, на який ви можете грати. Щотижня чи щомісяця відкладайте певну суму. Якщо ви втратите всю суму, вам доведеться зачекати до наступного розрахункового періоду. Ніколи не позичайте наперед в наступної партії — приймайте та дотримуйтесь свого бюджету.
3. Встановіть час для азартних ігор
Так само, як ви встановлюєте бюджет для своїх грошей, ви повинні встановити межу того, скільки часу ви можете собі дозволити витратити на азартні ігри. Весело проведений час летить непомітно. Те ж саме стосується і спроб відіграти програні ставки. Важливо не дуже загрузнути у світі азартних ігор і не дозволити іншим обов'язкам відійти на другий план. Грайте максимум кілька годин за раз, але не дозволяйте грі забирати ваш час і життя.
4. Робіть часті перерви
Під час ігрових сесій також дуже важливо робити часті перерви. Вставайте зі свого місця та частіше відволікайтеся. Це також робиться для того, щоб ви не застрягли в іграх і не втратили лік часу та грошей.
5. Знайте, що ви робите
Перш ніж грати в гру або робити ставку, ви повинні переконатися, що розумієте, що ви робите, на скільки грошей ви граєте, яка ймовірність виграшу і так далі. Хоча вся інформація може бути недоступною, ви можете, наприклад, перевіряти відсоток виплат в ігрових автоматах. Також можна спершу спробувати деякі ігри казино безкоштовно, щоб звикнути до ігрового процесу, а тоді вже робити ставки за власний кошт.
6. Будьте здорові
Не забувайте дбати про себе, щоб не потрапити і руйнівний і негативний патерн. Пийте воду, робіть перерви та рухайтеся, не забувайте їсти і т. д І, найголовніше, не грайте в азартні ігри, перебуваючи під впливом алкоголю або наркотиків, оскільки це може затуманити ваш розум.
Інструменти й ресурси для отримання додаткової інформації та допомоги
Граючи в азартні ігри, важливо пам'ятати, що ви не самі та що допомога завжди поряд.
Найкращі онлайн-казино матимуть безліч інструментів для гравців, які бажають грати відповідально. Це може включати можливість установки лімітів у вашому акаунті. Як правило, ви можете встановити обмеження на суму грошей, яку ви можете внести, зіграти або програти, або лімітувати час, який ви можете витратити на гру. У разі необхідності зробити паузу казино також можуть тимчасово обмежити ваш акаунт або запропонувати самовиключення.
Служба підтримки клієнтів в онлайн-казино зазвичай має достатньо інформації про ігрову залежність, а отже володіє інструментами, які можуть вам допомогти. Існує також безліч організацій і ресурсів, пов'язаних з азартними іграми, де ви можете дізнатися більше й отримати професійну допомогу в разі необхідності. Багато ресурсів також пропонують тести для самоперевірки своїх ігрових звичок.
Ось деякі рекомендовані міжнародні ресурси для ознайомлення: